Les pressions cumulées du travail, des amis, de la vie personnelle et de la santé physique peuvent parfois devenir excessives. Et, comme tant d'autres, vous pourriez vous sentir physiquement, émotionnellement et mentalement épuisé, sans savoir comment composer avec la situation ou effectuer un changement.

Mais il y a toujours de l'espoir! Vous pouvez rétablir un équilibre et trouver du temps pour les emplettes à l'épicerie, les réunions de travail et les visites chez le dentiste avec les enfants. Quelques simples changements à votre mode de vie vous aideront à trouver l'équilibre travail et vie qui vous convient. L'information fournie dans ce microsite vous permettra de

• Découvrir de nouveaux moyens d'établir entre votre vie personnelle et le travail des limites qui vous permettront de retrouver un équilibre
• Comprendre de quelle façon un déséquilibre travail et vie, et le stress qui y est associé, peuvent avoir un impact sur votre santé physique, émotionnelle et mentale
• Bénéficier de suggestions et stratégies intéressantes que vous pourrez mettre en ouvre afin de mieux maîtriser votre équilibre travail et vie et améliorer votre bien-être en général.

Alors, qu'attendez-vous? Visitez le microsite et effectuez quelques petits changements à votre mode de vie. Vous constaterez que votre stress sera beaucoup moins grand.

		Babillard électronique Vous avez des questions sur l'équilibre travail et vie ou sur la santé mentale? Appuyer ici Affichez des questions et consultez les réponses de nos professionnels.
Topic Posted Views  Q: comment travailler et etre en forme quand une ado prend toutl'energie de ton corps seulement quand elle m'adresse l... by anonyme 5/4/2007 537  Q: comment faire quand on a un grand stress au travail et pousser continuellement a nous depasser et a produire au max... by Anonymous 5/2/2007 503